备考冲刺阶段最需要注意什么
1.调好“五种”状态
（1）思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地；
（2）学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明。
（3）心理状态：不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控。
（4）身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧。
（5）生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间。

2.定好“四个”计划
（1）自主复习计划
（2）自主纠错反思计划
（3）自主调节放松计划
（4）自主练习提升计划